Kun kuulin ensimmäisen kerran, että pitäisi kirjata synnytystoiveita tulevaa synnytystä varten ylös ja synnärille mukaan otettavaksi, nostin suunnilleen kädet ilmaan, että minähän en semmosia tee. En ymmärtänyt ollenkaan, miten voisin kirjoittaa toiveita tapahtumasta, joka kyllä tapahtuu minussa, mutta ei ole hallinnassani. Sittemmin ymmärsin, mistä on kyse, ja halusin ehdottomasti toivelistan tehdä minäkin. Synnytystoiveiden kirjaaminen oli minulle tärkeä osa synnytykseen valmistautumista, ja toiveeni koskevat nimenomaan niitä asioita, joihin voi itse vaikuttaa. Odotan mielenkiinnolla myös sitä vertailua, menikö mikään todellisuudessa toiveideni kanssa sinne päinkään. Katso alta, miltä näyttää ensikertalaisen 39-vuotiaan synnytystoiveet.
Törmäsin synnytystoiveiden kirjaamiseen heti raskauden alkuvaiheessa ja nostin heti kädet pystyyn, että minähän en semmosia tee. Miten ihmeessä voisin kirjoittaa toiveitani synnytykseen liittyen, koska eihän sitä voisi etukäteen suunnitella tai tietää, miten se tulee menemään ja mitä tapahtumaan. Koin asian totaalisen turhaksi, jopa naurettavaksi. Kirjoittaa nyt toiveita sellaisen asian suhteen, joka kyllä tapahtuu minussa, kehossani, mutta ei ole hallinnassani, käsissäni. Kun sittemmin aloin törmätä muiden tekemiin synnytystoiveisiin ja neuvolassakin siitä eri yhteyksissä useamman kerran mainittiin, aloin ymmärtämään, mistä on kyse. Niinpä tartuin "kynään ja paperiin" minäkin ja kirjasin toiveeni ylös.
Odotan niin kovasti synnytyksen käynnistymistä ettei enää tosikaan. Olo tässä kehossa on jo todella epämukava. |
Toiveiden kirjaaminen vähintään itseä varten
Vaikka synnytystä oli kuinka miettinyt etukäteen ja siihen valmistautunut, auttoi synnytystoiveiden kirjaaminen käymään asioita läpi vielä syvällisemmin. Koen, että minulle niiden kirjoittaminen oli merkityksellinen osa itse synnytykseen valmistautumista. Asiat selkeytyivät, saivat järjestyksen mielessä, ja pystyin paremmin mielikuvissani käymään mahdollisia toiveitani läpi, jota pidän tärkeänä mentaalipuolen valmentautumisena tuleviin tapahtumiin. Synnytystoiveet koskevat nimenomaan niitä asioita, joihin voi itse kaiken sen luonnollisen tapahtuman keskellä vaikuttaa. Minulla ei ole kokemusta tai tietoa siitä, miten tarkkaan kätilöt näitä toivelistoja lukevat tai noudattavat, mutta sitäkin tärkeämpää minusta on se, että ne asiat ovat vähintäänkin itselleni, mutta myös tukihenkilölleni päivän kirkkana mielessä, jotta tilanteiden ollessa päällä, ei tarvitse miettiä, että mitäs nyt sitten. Mitäs mä nyt sitten haluaisinkaan.
Jälkipyykki
Minusta on äärimmäisen mielenkiintoista käydä sitten synnytyksen jälkeen tapahtumat läpi näitä toiveitani vasten, menikö mikään sinne päinkään. Toiveeni ei ole laki, joten avoimin ja uteliain mielin edelleen heittäydyn tilanteeseen ja sen vietäväksi. 39-vuotiaana ensisynnyttäjänä synnytystoiveet näyttävät tältä:
Valmistautuminen
·
Olen jo muutama viikko ennen synnytystä pyrkinyt
poistamaan elämästäni sellaisia negatiivisia asioita, jotka aiheuttavat minulle
ylimääräistä henkistä kuormaa, joiden koen häiritsevän valmistautumia ja
keskittymistä synnytykseen
·
Olen tehnyt mielikuvaharjoituksia ja sen myötä opetellut
keskittymään kehoni rentouttamiseen, jotta osaisin ottaa kivun vastaan, enkä
taistella sitä vastaan
·
Pidän synnytystä luonnollisena asiana ja haluan
luottaa kehooni hoitaa se omalla painollaan mahdollisimman luonnollisella tavalla
Synnytysympäristö
·
Toivon synnytysrauhaa, että kaikki ylimääräinen
hälinä ympäriltä minimoitaisiin
·
Toivon, että tila on hämärä
·
Toivon myös, että halutessani voin kuunnella
musiikkia omalta soittolistaltani
·
Toivon, että minua tuetaan ja kannustetaan ennemmin
sanoin kuin kosketuksin
Synnytyksen
käynnistyminen
·
Haluan välttää synnytyksen lääkkeellisen
käynnistämisen tai avustamisen niin pitkään kuin se vain on mahdollista ja
turvallista
·
Jos synnytys joudutaan käynnistämään, toivon sen
tehtävän mahdollisimman luonnonmukaisilla välineillä ja toimenpiteillä
Avautumisvaihe
·
Haluan liikkua niin paljon kuin se on
mahdollista, jos itse siihen kykenen
·
Haluan käyttää jumppapalloa
Toimenpiteet
·
Toivon, että synnytyksen annettaisiin edetä
omassa luonnollisessa tahdissa mahdollisimman vähin toimenpitein
·
Jos toimenpiteitä tarvitaan, toivon, että
minulle kerrotaan ymmärrettävästi miksi ja mitä se tarkoittaa
Kivunlievitys
·
Toivon lääkkeetöntä synnytystä niin pitkälle,
kuin se vain on mahdollista
·
Ensisijaisina kivunlievityksinä toivon
luonnollisia menetelmiä, kuten lämmintä kauratyynyä, kuumaa suihkua, liikettä
ja rentoutumista. Myös allas kiinnostaa avautumisvaiheessa
·
Toivon kuitenkin, että minulle tarjotaan
kussakin tilanteessa siihen sopivaa lääkkeellistä kivunlievitystä, jotta voin
kokoajan olla varma siitä, että saan olooni lääkkeellistä helpotusta heti, jos
tuntuu siltä, että en muuten enää kestä
·
Olen valmis käyttämään ilokaasua ja ottamaan
epiduraalin tilanteen niin vaatiessa
·
Haluan, että minulle kerrotaan, kun on viimeinen
mahdollisuus ottaa epiduraali.
Ponnistusvaihe
·
Puoli-istuvan asennon lisäksi olen halukas
kokeilemaan ponnistusta seisten ja polvillaan/konttausasennossa
·
Toivon, että minua ohjataan ponnistusvaiheessa
Syntymä
·
Haluan mahdollisuuksien mukaan ja
synnytysasennosta riippuen olla itse mukana ottamassa syntyvän lapsen vastaan
ja nostaa syliini.
Synnytyksen
jälkeen
·
Toivon, että napanuora saa sykkiä rauhassa,
ennen kuin se suljetaan
·
Lapsen isä leikkaa napanuoran
·
Toivon, että istukalle annetaan aikaa irrota rauhassa
luonnollisin keinoin
·
Jos lapsi tarvitsee lääketieteellistä hoitoa,
toivon, että lapsen isä voi olla hänen seurassaan koko ajan
Imetys
·
Haluan imettää lastani ja toivon saavani siihen
tukea ja neuvoja
Toiveista
poikkeaminen
·
Lapsen ja/tai minun hengen tai terveyden
ollessa uhattuna, näistä toiveista voidaan poiketa välittömästi ja käyttää
lääkkeellisiä keinoja niin paljon, kuin se tilanteessa on tarpeen.
·
Jos minulle joudutaan tekemään sektio, toivon,
että lapsen isä saa tehdä ensihoidon lapsen syntymän jälkeen